【人の心理・悩み】苦しんでる人を思いやる方法とは?

f:id:nkrmk:20190725211146j:image

 

✔︎人生の明るい面に目を向けるといいよ
✔︎もっと積極的な考え方をしなくちゃいけないよ


気落ちしているときに
このような言葉をかけられたことはありませんか?

気にかけてあげるのは良いことですが

このようなアドバイス
本当に苦しいときには逆効果になることも・・


それはちょうど溺れて沈みかけている人に
がんばって泳ぐよう励ますようなもの

いっぱいいっぱいでそれどころではありません・・・



では苦しんでいる人の助けになるには
どうすればよいのでしょうか?



溺れている人を助けるには
良い判断と的確な行動が不可欠!!

苦しんでいる人を思いやる場合も同じです...



苦しんでいる時に有効なこと・・・とは?

●耳を傾ける
●自尊心を取り戻させることです...

 

 

 

耳を傾ける

苦しんでいる人を見れば
何かアドバイスをしてあげたくなるのは自然なこと・・

しかしそこで自分の言いたいことを
ぐっと呑み込んで、耳を傾けることが大切です...♪*゚


まず最初にしてあげられることは
苦しんでいる人の話を聞いてあげること!!

苦しんでいる人、悩んでいる人は
自分のうちの中にその辛い想いを抱きつづけているのです・・

それをうちから出す(アウトプットする)ことはとても大切✧*
それだけでも少し気持ちが軽くなります✧*


自尊心を取り戻させる

苦しい状況にある人は自尊心を失っています
たとえ口に出さなくても

「自分はつまらない人間だ」とか
「何の希望もない」と心の奥で感じているものです・・


自分のしたいことが思うようにできなくて
自分で自分を責めてしまうこともあれば
親族や友人に辛辣な言葉を浴びせられて
自分は無価値だと思うようになってしまうこともあるでしょう・・


苦しんでいる人のそばにいるあなたが
もし できていないことを指摘したら
その人はどう感じるでしょうか?


あなただからこそ見つけられる
その人の良いところを探して褒めてあげること✧*
(明らかな持ち上げは逆効果)

そして何より気持ちを分かってあげることが
とても大切なのです✧*

 

もう一度大切なポイントをcheck✍

◆何もかも分かっているかのように
アドバイスするのではなく
その人の言葉に耳を傾けて苦しみ(想い)を分かち合う

◆その人がどれだけ苦しい状態にあるか
相手の身になって考える

 

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

あなたの身のまわりに

もし・・苦しんでる人がいたら

     そっと

手を差し伸べてください

思いやりが大事です

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀