この世の中で、
親子、兄弟、姉妹、夫婦であっても
誰一人として
あなたと同じ考え方の人は この世に存在しません！
🔅三者三様
🔅十人十色
🔅百人百様
🔅多種多様
考え方、価値観は皆異なります♪
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✔️あなたはどのタイプ！簡単チェック♪
あなたはいくつ該当しますか？？
Q．他人の評価がかなり気になる
Q．責任感が強く妥協出来ない
Q．自己愛が強目（相手を否定しがち）
すべて該当した方‥
そんなあなたは
もしかすると【完璧主義者】かも知れません
今回はそんなお話を‥
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【完璧主義者の特徴】
《自意識過剰》他人の評価を気にしすぎる
「自分が周りからどう思われているか」
というのは 多かれ少なかれ誰もが感じること
しかし これがエスカレートして
他人の評価を気にしすぎて
常に神経をとがらせている状態になると
心身にとって決して良いとは言えません
責任感が強すぎて妥協できない
責任感が強いのは大切なことですが
「引き受けたことは絶対に失敗できない」
という意識になると
自分が疲れるだけでなく
周囲にも妥協を許さないようになり
軋轢（あつれき）を生むこともあります
理想が高過ぎる！
どんなことにおいても頑張りすぎて
100点のものを出そうとしたり
さらに求められている水準以上の要素を追加し
褒められよう（認められよう）
とする傾向も見られます
高い目標に向かって努力をする真面目さ
向上心は素晴らしいのですが
心身が疲れ果ててしまうまでの頑張りは
考えものです
失敗することが怖い！
与えられた役割で失敗することに恐怖感を抱く人
失敗することを必要以上に慎重になる人も
要注意です
自己愛が強すぎる！
自己愛が強い傾向にあると
自分執着しすぎ
完璧主義になる傾向にあります
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完璧主義な性格の原因とは？
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完璧主義な性格は！
一般的に幼少期の育てられ方に
原因があるとされています
「親に褒めてもらえるのは完璧にできたときだけ」
という経験が積み重なることで
【完璧主義となる性格】が形成されるというものです
例えば〜
100点を取らなければ褒めてもらえない‥
1番以外の成績では「もっと頑張ろう」
と言われる環境で幼少期を過ごすと
高すぎる理想を持つようになったり
少しのミスでも大きな失敗と
とらえたりするようになってしまうのです
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完璧主義のメリット・デメリット
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完璧主義のメリット！
◆質の高い成果を出しやすい
◆周囲からの信頼を得られやすい
◆細かい作業を丁寧に行うのが得意
完璧主義のデメリット！
◆始動が遅れやすい
◆人に頼ることが苦手
◆他人にも完璧を求める
◆大局を見失うことがある
◆優先順位をつけて物事をこなすのが苦手
◆ゼロイチ思考に陥りやすい《完璧でなければ失敗》
◆過去の失敗を引きずる
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完璧主義のデメリットを治すには？
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すべて自分で背負わないこと
絶対はない！ という考え方を持つこと
体を休ませてリラックスすること
心に余裕を持つこと
いかがでしたでしょうか‥
該当する方はいらっしゃいましたか？
どんな性格、タイプの方にも
良い面 悪い面 は必ずあります♪
すべて肯定、すべて否定 をするのではなく
良い面を伸ばし悪い面を少なくして行くこと‥
それが1番大切なことではないでしょうか
心に余裕を持ちましょう！
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