⚫️⚪️自己表現すること⚪️⚫️
〜 自分らしい生き方と
コミュニケーションの本質 〜
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自己表現の【質】とは‥
《自分と相手は違う》ということを
《どれだけ腑に落とせているか》で決まります♪
すると《自分が正しいと思う伝え方》ではなく‥
相手に伝わるように‥と伝えるようになっていけます
そして 相手のメッセージを
自分なりに解釈することによる《行き違い》
が少なくなります
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【自己表現】というと
●面白く話せる
●理論整然と自分の意見を言える
といった《言語的》なイメージを持たれる方も
いるかもしれませんが
決してそれだけではありません‥
たとえ黙っていても
相手に対して
何かしらのメッセージを送っています！
例えば‥その時の状況、表情、姿勢によって
周囲が「怒っていそうだ」「体調が悪そうだ」
と捉えられる
それはそのようなメッセージを発信している
（自己表現）をしているということです♪
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私たちは‥
●表情
●姿勢
●容姿
●声の大きさ
●声のスピード
といった様々な情報から
相手の
【個性】
【気持ち】
【想い】
を 自分なりに受信します
《自己表現》
３つの柱
●心
●行動
●容姿
- 心が変わる ➡️ 行動、容姿が変わる
- 行動が変わる ➡️ 心、容姿が変わる
- 容姿が変わる ➡️ 心、行動が変わる
これらの相互作用により
言葉だけでは伝えきれない【自分の魅力や思い】
を届けたい人に届けることが出来るのです♪
では‥
自分をどう表現していけばいいのでしょうか？
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自己表現とは？
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《自分の内にあるものを別の形にして外部化すること》
を意味する語
簡単に言うと‥ 【自分】を伝えること
この世の中の誰かに自分の存在を伝えること
《生きた証》にもなります！
73億人もいるこの世の中に
同じ人間は誰 一人 としていない‥
たった1度きりの人生
貴方が生きているということを
もっと表現していきませんか？
《自分と相手を大切にする表現技法》
相手に自分の意見を押し付けるのではなく
自分のことも
相手のことも大切にする自己表現方法
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どうやって自己表現していけばいいの？？
「自己表現しろ！」って言っても
どう表現していけばいいかわかりませんよね♪
表現方法は
大きく分けて５つ
✳話す人
✳書く人
✳創る人
✳行動する人
✳自分自身を表現する人
あなたは何タイプ？？
✳話す人
自分の口から発する言葉によって表現していくタイプ
例）接客、先生、コンサル、カウンセラー、公演など
✳書く人
文章で表現するタイプ
（話すのは苦手だけど、文字を書くことが好き）
日常に欠かせないメールのやり取りも
文章で表現する立派な自己表現です！
文章は言葉と違い永久的に残ります
そんな心に響くような文章を書ける人
例）メール、作家、ライター、漫画家など
✳創る人
自分の思いや感情から
何かを作りだして表現する
クリエイティブなアーティスト系
創ると言っても料理
作詞作曲
絵画などジャンルによって
全然ちがいます
創り出すことで表現していく
アーティスト気質な人が多いでしょう
例）芸術家、料理人、農家、建築、写真家など
✳行動する人
旅をしたり誰かに会いにいったり
直ぐに行動を起こして表現するタイプ
行動力がある人は「助けたい、役立ちたい」
という思いがある人が多い
たとえ明確な目的がなかったとしても
何か熱心に行動している姿は
その人自身の個性が表現がされ
すさまじい影響力を周りに与えます
例）旅人、ジャーナリスト、ボランティア、人助け
✳自分自信を表現する人
演じたり、感性、体を使って
自分自信を表現するタイプ
自分にしかできないこと
感性を使って表現する賜物ですね
こういう人たちはフットワークが軽く
どんどん行動していく気質があります
例）スポーツ選手、俳優・女優、モデル、ミュージシャンなど
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自分が どのタイプの人間かを考えてみる
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自分に合っていない自己表現をしていると
心から楽しめずストレスもでてきます
本能的に何が好きなのか？
本当は何がしたいのか？
今やっていることは本当に自分にあっているのか？
是非この機会に考えてみませんか？
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以上、心理についてお話しています♪
これも自分の考えや知識、勉強したことなどを
投稿することで表現していることになります♪
例えば お店や事業などをしている方～
集客をする上で 【宣伝の仕方】というのは
売上を大きく左右する 重要ことですよね♪
どんなに良い商品、素晴らしい事業をされていても
認知をされていなければお客様は増えません‥
何事も自己表現する事が大事です😊
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